كيف تتعامل البنات مع سنوات المراهقة ؟
How
Girls Can Deal With the Tween Years
4/12/2019
ترجمة الباحث / عباس
سبتي
نهدف من ترجمة هذه المقالة إلى إرشاد أولياء الأمور كيف يتصرفون من سلوكيات وتصرفات أولادهم المراهقين ذكورا وإناثاً ,ومع اختلاف البيئة الاجتماعية في الغرب بالنسبة لتربية الأولاد إلا أن الصفات التي توجد فيهم -ذكوراً وإناثاً - هي نفسها في أي مراهق ومراهقة في الشرق والغرب .
إن سنوات المراهقة ليست سهلة على أي شخص سواء أكان والداً أو طفلاً ، لكن السنوات العشر الأولى قد تكون قاسية على
الفتيات بشكل خاص ، مرحلة البلوغ هو مجرد بداية. قبل أن يتوجه طفلك إلى المدرسة
الثانوية ، سيتعين عليه أن يعبر المدرسة الإعدادية ، والأولاد ، وصورة الجسم ،
وضغط الأقران ، وغير ذلك الكثير. على الرغم من أن طفلك من المحتمل أن يتعلم الكثير
من خلال فصل التربية الجنسية ، فإنه لا يزال بحاجة إلى إخباره بما يحتاج إلى
معرفته ، كما أنه يحتاج إلى تذكير أنه سيكون هناك لمساعدته في كل خطوة على الطريق
.
التعامل مع المراهقة
إذا كانت ابنتك قد بدأت للتو في سن المراهقة من عمرها ، أو إذا كانت تواجه صعوبة في تجاوزها خلال هذه السنوات المتقلبة ، فلا تخاف. هناك نصائح يمكنك تمريرها لمساعدتها على التكيف والازدهار حتى تكون في طريقها لتصبح شابة تعرف أنها ستصبح في طريقها إلى المدرسة الثانوية .
إذا كانت ابنتك قد بدأت للتو في سن المراهقة من عمرها ، أو إذا كانت تواجه صعوبة في تجاوزها خلال هذه السنوات المتقلبة ، فلا تخاف. هناك نصائح يمكنك تمريرها لمساعدتها على التكيف والازدهار حتى تكون في طريقها لتصبح شابة تعرف أنها ستصبح في طريقها إلى المدرسة الثانوية .
البلوغ مرحلة طبيعية
البلوغ أمر طبيعي (ولكن قليلاً من الألم!). من المحتمل أن تدخل ابنتك سن البلوغ عندما تكون في الثانية عشرة من العمر. يمكن أن يكون البلوغ مخيفًا للفتاة ، وجميع التغييرات التي تمر بها يمكن أن تجعلها واعية بنفسها. إن كتابًا جيدًا عن البلوغ سيسلح ابنتك بالمعرفة التي تحتاجها للتغلب عليها ، كن داعمًا وساعدها في استكشاف أي تحديات البلوغ التي قد تواجهها ومحاولة إصلاحها - مثل الحصول على الدورة الشهرية في المدرسة أو التعامل مع تقلصات الدورة الشهرية .
البلوغ أمر طبيعي (ولكن قليلاً من الألم!). من المحتمل أن تدخل ابنتك سن البلوغ عندما تكون في الثانية عشرة من العمر. يمكن أن يكون البلوغ مخيفًا للفتاة ، وجميع التغييرات التي تمر بها يمكن أن تجعلها واعية بنفسها. إن كتابًا جيدًا عن البلوغ سيسلح ابنتك بالمعرفة التي تحتاجها للتغلب عليها ، كن داعمًا وساعدها في استكشاف أي تحديات البلوغ التي قد تواجهها ومحاولة إصلاحها - مثل الحصول على الدورة الشهرية في المدرسة أو التعامل مع تقلصات الدورة الشهرية .
الاهتمام بالمواعدة
كانت فقط مسألة وقت قبل أن تلاحظ فتاتك الصغيرة أن الأولاد لم يكونوا مرنين كما كانت تعتقد في السابق ، يمكن أن تصبح الفتيات الصغيرات مجنونات ، لكن من الحكمة أن يهدئ الآباء مشهد المواعدة بالكامل حتى تصبح ابنتهم أكبر سنًا وأكثر نضجًا بقليل ، لابنتك للتركيز على ما هو مهم حقًا: درجاتها ؛ عائلتها؛ اصدقائها؛ وميولها
تأكد من أن ابنتك تعرف ما هو السلوك الجيد وانتبه لسلوكياتها عبر الإنترنت ، راقبها واطرح أسئلة ، وابق على اتصال مع الآباء الآخرين للبقاء على اطلاع حول ما يحدث مع أصدقاء طفلك وأقرانه .
كانت فقط مسألة وقت قبل أن تلاحظ فتاتك الصغيرة أن الأولاد لم يكونوا مرنين كما كانت تعتقد في السابق ، يمكن أن تصبح الفتيات الصغيرات مجنونات ، لكن من الحكمة أن يهدئ الآباء مشهد المواعدة بالكامل حتى تصبح ابنتهم أكبر سنًا وأكثر نضجًا بقليل ، لابنتك للتركيز على ما هو مهم حقًا: درجاتها ؛ عائلتها؛ اصدقائها؛ وميولها
تأكد من أن ابنتك تعرف ما هو السلوك الجيد وانتبه لسلوكياتها عبر الإنترنت ، راقبها واطرح أسئلة ، وابق على اتصال مع الآباء الآخرين للبقاء على اطلاع حول ما يحدث مع أصدقاء طفلك وأقرانه .
المدرسة المتوسطة صعبة
حسنًا ، يمكن أن تكون المدرسة المتوسطة صعبة ، تزداد البلطجة في المدرسة الإعدادية ، إن الفتيات المسيئات في كل مكان ، ولكن مع القليل من التخطيط المسبق ، يمكنك مساعدة ابنتك في التعامل مع البلطجة وصديقات السوء . بالإضافة إلى ذلك ، تعد المدرسة الإعدادية فرصة لابنتك لنشر جناحيها قليلاً ، شجعها على الانتساب لنادي أو فريق رياضي أو اتحاد طلابي .
إذا لم تشارك في أي من هذه الأنشطة المدرسية ، فقد تطلب مساعدة من مدرسة بعد المدرسة أو المشاركة في نشاط خارج المناهج لم تجربها من قبل ، اعرض الاختيارات وانظر ماذا تقرر .
حسنًا ، يمكن أن تكون المدرسة المتوسطة صعبة ، تزداد البلطجة في المدرسة الإعدادية ، إن الفتيات المسيئات في كل مكان ، ولكن مع القليل من التخطيط المسبق ، يمكنك مساعدة ابنتك في التعامل مع البلطجة وصديقات السوء . بالإضافة إلى ذلك ، تعد المدرسة الإعدادية فرصة لابنتك لنشر جناحيها قليلاً ، شجعها على الانتساب لنادي أو فريق رياضي أو اتحاد طلابي .
إذا لم تشارك في أي من هذه الأنشطة المدرسية ، فقد تطلب مساعدة من مدرسة بعد المدرسة أو المشاركة في نشاط خارج المناهج لم تجربها من قبل ، اعرض الاختيارات وانظر ماذا تقرر .
يمكن مقاومة ضغط الأقران
يعاني المراهقون من الكثير من ضغط الأقران ، ضغط التقليد ، الضغط لارتداء ملابس معينة ، الضغط لتحديد موعد اللقاء و الضغط على إساءة الآخرين ، امنح طفلك الثقة التي سيحتاجها لمقاومة ضغط الأقران السلبي.
شجع ابنتك على بناء صداقات صحية ، ومعرفة أنك ستدعمها خلال الأوقات العصيبة ، وضح كيف يمكن لبعض الصداقات أن تكون صحية / سليمة والبعض الآخر غير صحي / وغير جيد ، واتح الفرصة لتوسيع دائرة أصدقائها من خلال الأنشطة اللامنهجية ، أو المعسكر الصيفي ، أو منهج الكنيسة ، أو نشاط بالمدرسة .
يعاني المراهقون من الكثير من ضغط الأقران ، ضغط التقليد ، الضغط لارتداء ملابس معينة ، الضغط لتحديد موعد اللقاء و الضغط على إساءة الآخرين ، امنح طفلك الثقة التي سيحتاجها لمقاومة ضغط الأقران السلبي.
شجع ابنتك على بناء صداقات صحية ، ومعرفة أنك ستدعمها خلال الأوقات العصيبة ، وضح كيف يمكن لبعض الصداقات أن تكون صحية / سليمة والبعض الآخر غير صحي / وغير جيد ، واتح الفرصة لتوسيع دائرة أصدقائها من خلال الأنشطة اللامنهجية ، أو المعسكر الصيفي ، أو منهج الكنيسة ، أو نشاط بالمدرسة .
ذكرها أن تستمتع
يمكن أن يكون لفتاة مراهقة إيجابيات وسلبيات ، يجب أن تعلم ابنتك أن هذه السنوات مليئة بالتغيير والفرص ، ساعدها على استكشاف اهتماماتها ومواهبها ، وتأكد من تخصيص الوقت الكافي للتواصل مع طفلك في كل فرصة ، التخطيط للوقت معًا ، وتطلع إلى الأحداث التي تعرف أنها ستستمتع بها ، مثل أعياد الميلاد والعطلات وعطلة الصيف والمزيد
يمكن أن يكون لفتاة مراهقة إيجابيات وسلبيات ، يجب أن تعلم ابنتك أن هذه السنوات مليئة بالتغيير والفرص ، ساعدها على استكشاف اهتماماتها ومواهبها ، وتأكد من تخصيص الوقت الكافي للتواصل مع طفلك في كل فرصة ، التخطيط للوقت معًا ، وتطلع إلى الأحداث التي تعرف أنها ستستمتع بها ، مثل أعياد الميلاد والعطلات وعطلة الصيف والمزيد
.
لا تقلق كثيرا
تقلق البنات المراهقات حول كل شيء. سواء أكانت البنت مشهورة أم جميلة أم ذكية. سواء أكانت بدينة كثيرًا أو نحيفة جدًا. والقائمة تطول وتطول.
سوف تساعد ابنتك من خلال تعليمها وضع الأمور في نصابها وتبني الإيجابيات ، سيساعدها ذلك خلال سنوات المراهقة وما بعدها. وقد تساعدك على إدارة مخاوفك وقلقك في السنوات القليلة القادمة أيضًا
تقلق البنات المراهقات حول كل شيء. سواء أكانت البنت مشهورة أم جميلة أم ذكية. سواء أكانت بدينة كثيرًا أو نحيفة جدًا. والقائمة تطول وتطول.
سوف تساعد ابنتك من خلال تعليمها وضع الأمور في نصابها وتبني الإيجابيات ، سيساعدها ذلك خلال سنوات المراهقة وما بعدها. وقد تساعدك على إدارة مخاوفك وقلقك في السنوات القليلة القادمة أيضًا
المصادر :
1. Macleod S, Appleton RE. Neurological
disorders presenting mainly in adolescence. Arch
Dis Child. 2007;92(2):170–175. doi:10.1136/adc.2005.088070
2. Fortenberry JD. Puberty
and adolescent sexuality. Horm Behav. 2013;64(2):280–287.
doi:10.1016/j.yhbeh.2013.03.007
3. Muhwezi WW, Katahoire AR, Banura C, et al. Perceptions
and experiences of adolescents, parents and school administrators regarding
adolescent-parent communication on sexual and reproductive health issues in
urban and rural Uganda. Reprod Health. 2015;12:110.
Published 2015 Nov 30. doi:10.1186/s12978-015-0099-3
4. Subrahmanyam K, Greenfield P. Online
communication and adolescent relationships. Future Child.
2008;18(1):119-46. PMID: 21338008
5. Shetgiri R. Bullying
and victimization among children. Adv Pediatr.
2013;60(1):33–51. doi:10.1016/j.yapd.2013.04.004
6. Schaefer DR, Simpkins SD, Vest AE, Price CD. The contribution of
extracurricular activities to adolescent friendships: new insights through
social network analysis. Dev Psychol. 2011;47(4):1141–1152.
doi:10.1037/a0024091
7. Muscari ME. When to
worry about adolescent angst. Helping parents to distinguish anxiety from
something more serious. Am J Nurs. 1998;98(3):22-3. PMID 9536173
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق