معلومات أولية عن مرض الخرف

معلومات أولية عن مرض الخرف

إعداد / عباس سبتي

أغسطس 2018

مقدمة:

هذه المعلومات الأولية تطرح على  شكل أسئلة يستفيد منها الأشخاص الذين لديهم  مسن بدأت أعراض الخرف "  dementia  "   تنتابه .

كيفية التعامل مع الخرف عند المسن
ما هو الخرف؟
تستخدم كلمة "الخرف" لوصف عدد من الحالات المختلفة التي تؤثر على الدماغ ، كل من هذه الحالات تؤدي إلى انخفاض في القدرة العقلية ، مثل فقدان الذاكرة  والارتباك والمشكلات في الكلام وضعف في التركيز والتفكير والإدراك .

من من المحتمل أن يصاب بالخرف؟
أكثر من الناس الذين يعانون من الخرف من أعمارهم أكثر من 65 سنة ، على الرغم من أنه يؤثر على بعض الأصغر سنا
إلا أن واحد من كل 20 شخصًا فوق عمر 65 عامًا يصاب بالخرف ، وواحد من كل خمسة أشخاص من يزيد عمره عن 85 عام

ما هي أشكال الخرف؟
أكثر أنواع الخرف شيوعًا هي مرض الزهايمر والخرف الوعائي. على الرغم من وجود أعراض مشابهة ، إلا أنها تتطور بطرق مختلفة.
يرتبط مرض الزهايمر ، الذي يمثل حوالي 60 في المائة من الخرف ، بالتغييرات التي تحدث في بنية الدماغ ، والتي تسبب موت خلايا الدماغ. وعادة ما يبدأ تدريجيا ويتقدم بخطى بطيئة وثابتة
يحدث الخرف الوعائي عندما تقطع سلسلة من السكتات الدماغية الصغيرة من تدفق الدم إلى أجزاء من الدماغ. على عكس مرض الزهايمر ، غالبا ما يتطور في خطوات مفاجئة مثل مع السكتات الدماغية

تشمل الأنواع الأخرى الأقل شيوعًا من الخرف ما يلي:
• مرض الجسم في ليوي (Lewy   )   (على غرار مرض الزهايمر ، على الرغم من أن الأشخاص المصابين بمرض ليوي الجسم هم أكثر عرضة للهلوسة

 • مرض بيك (Pick  )  (المعروف أيضا باسم خرف الفص الجبهي ، مشيرا إلى جزء من المخ المتضرر)

 • مرض هنتنغتون (  Huntingdon  )   أو الكوريا (وهو نوع نادر من الخرف الذي يتطور عادة في سن أصغر)

 مرض كروتزفيلد جاكوب (  Creutzfeld Jakob   )  (الشكل البشري لمرض جنون البقر) ، وهو نادر جداً ويعتقد أنه مرتبط بتناول لحم البقر المصاب.

·         

يمكن أن يحدث الخرف أيضًا نتيجة لمرض باركنسون (Parkinson  )  أو مرض الأيدز أو ورم في المخ أو إصابات الرأس أو سوء استخدام الكحول.

 كيف يمكن أن يؤثر الخرف على والدك المسن؟
قد يصبح المسن كثير النسيان ، أو يكرر المهام التي أكملها بالفعل أو يقوم بها مرة أخرى القيام بها ، أو التلفظ بقول يجده الأخرون غريبا  ، وقد يجد صعوبة في مواكبة المحادثات واتخاذ القرارات والتعبير عن مشاعره .
قد يواجه صعوبة في تذكر أسماء الأشخاص أو ما قالوه .
بمرور الوقت ، يمكن أن يقلل الخرف من قدرة الوالدين على القيام بالمهام اليومية ، مثل الغسل أو الذهاب إلى المرحاض أو ارتداء الملابس أو الطهي أو التنظيف.

كيف يستفحل الخرف بسرعة ؟
 يختلف الخرف من شخص وآخر ،في كثير من الحالات يكون الخرف بطيئًا ، مع إعطاء قريبك المسن ووقتك للتكيف مع التغيرات التي حدثت له ، وعلى الرغم ذلك فأن الأعراض قد تختلف من يوم وآخر.
في المراحل المبكرة من الخرف ، ولا يزال العديد من الناس يعيشون حياة مستقلة إلى حد ما ومن المرجح أن تصبح المشكلات أكثر حدة مع تقدم هذا المرض ، وفي وقت لاحق يتأثر الناس بشدة جسديًا وذهنيًا على حدٍ سواء. في كثير من الأحيان يعاني الأشخاص الذين يعانون من الخرف في مرحلة متأخرة من فقدان الذاكرة الحاد ، وأحيانًا يتعذر عليهم التعرف على الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء المألوفة  لديهم، وقد يواجهون مشكلات في الأمور الأساسية مثل المشي أو التحدث مع الغير أو تناول الطعام ، وبالتالي في هذه المرحلة ، قد يصبحون معتمدين كليًا على الآخرين من أجل رعايتهم .

كيف أحصل على المساعدة
يمكنك أن تطلب من طبيب العائلة (GP) التابع لوالدك مراقبة صحته على أساس منتظم ، وقد يتمكن قسم الخدمات الاجتماعية المحلي التابع لك من تقديم المساعدة  بالمنزل - مثل غسيل الملابس والوجبات ومساعدات السلامة - ومكانًا يمكنك الذهاب إليه خلال اليوم ، مثل كمركز تجاري أو التنزه في حديقة عامة

يمكن للسلطة المحلية والطبيب العام أيضًا اتخاذ الترتيبات اللازمة لتقييم والدتك لخدمات الذاكرة الخاصة بي ، والتي ستضع خطة رعاية ، والتي سيتم مراجعتها بانتظام

قد يكون من المفيد أيضًا تشجيع والدك على الانضمام إلى مجموعة دعم للأشخاص المصابين بالخرف

بعد الروتين اليومي يمكن أن يحفز الذاكرة ويقلل من الشعور بالذعر :
إذا كانت هناك أشياء منتظمة يحتاج والدك إلى تذكرها ، مثل قفل الأبواب أو تناول الدواء ، فاكتبها على لوحة الإعلانات وقم بتثبيتها في مكان بارز.
طمأنته أنه من الأفضل أن تطلب من شخص ما أن يكرر اسمه إذا لم يتمكن من معرفته ، أو نسي شيئًا ما قاله.
شجّع كبار السن من قريبًا على حمل دفتر ملاحظات بقوائم أسماء الأشخاص وأرقام الهاتف والمهام اليومية المكتوبة بالداخل للإشارة إليها حسب الحاجة
شجعهم على وضع عناصر مهمة ، مثل المفاتيح والنظارات أو الكمبيوتر الدفتري الخاص بهم ، في نفس المكان ، حتى يتعودوا على معرفة المكان الذي يبحثون عنه
يمكن أن يساعد الحفاظ على الحياة الاجتماعية في منع والديك من العزلة
اكتب أرقام هواتف الأشخاص المهمين ، على سبيل المثال الأصدقاء والعائلة والطبيب العام وموظفي الرعاية على وسادة بالقرب من الهاتف
اطلب من المصرف إعداد خصوم مباشرة لتسديد جميع الفواتير المهمة ، حتى لا تقلق بشأنها.
ساعد ولي الأمر على البقاء إيجابيًا والتركيز على ما يمكنهم فعله ، بدلاً من التركيز على ما لا يمكنهم فعله

 عشر نصائح لمساعدة الأقارب المصابين بالخرف    

عندما طُلب منهم تقديم أفضل عشر نصائح للمشورة للأشخاص الذين يعيشون مع الخرف وعائلاتهم ، جاء مقدمو الرعاية من هيئة رعاية وطنية محترمة بشكل جيد مع القائمة التالية ، والتي تستند إلى سنوات التدريب العملية العديدة التي قاموا بها.

1-    ضع بعض البرامج  في كل يوم ، مثل الذهاب في نزهة على الأقدام ، أو إلى المحلات التجارية. هذا سيجعل المسن أن له هدف   ، وسوف يساعد التمرين و البرنامج  على الحفاظ على نمط نوم صحي

2-    لا تعطي الكثير من الإشعار بالزيارة. إذا كان قريبك المسن ينتظر زائرًا ، اطلب منه عدم إعطاء الكثير من الإشعار بموعد وصوله إلى الشخص الذي يزوره ، ولكن اتصل قبل وصوله بقليل. يشعر الأشخاص المصابون بالخرف بالقلق والتشوش بشأن التعيينات ويمكن أن يكون مرهقًا للغاية ، لذا فإن أسلوب "في الوقت المناسب" يساعدهم على عدم القلق  والتشوش بشأن التعيينات ويمكن أن يكون مرهقًا للغاية

3-  ابحث عن أسباب القلق. غالباً ما يعاني مرضى الخرف من سلوك القلق العام لعدة أسباب ، لكن الشخص المصاب بالخرف لن يكون قادراً في كثير من الأحيان على تفسير شعورهم أو سبب ذلك. تحقق من بعض الأشياء الأساسية أولاً. هل هو يشعر بشعور حار أو بارد ؟ هل يشعر بالجوع او العطش أو الإمساك عن الطعام أو الماء ؟ هل يعاني من آلام جانبية نتيجة تناول الدواء ؟  

        
في حين أنه من الصعب أحيانًا تحديد سبب المشكلة على الفور ، فإن مجرد وجود هذه الأشياء في ذهنك قد يساعدك على التقاط دلائل صغيرة لهذا السبب ويمكن أن يساعدك على التخفيف من آلامه.

4 - يمكن أن تكون المرايا مؤلمة للأشخاص المصابين بالخرف. قد يفكرون في أنفسهم على أنهم لا يزالون في أوائل العشرينات من العمر ، ولذلك قد يعتقدون أن انعكاس أنفسهم على أنهم يمثلون والدهم أو أجدادهم. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى سلوك مزعج للغاية

5 - إشراك شخص مصاب بالخرف مع بعض المهام المنزلية ، لمساعدته على الشعور بالفائدة والنشاط. قد يكون من الضروري اختراع هذه المهام لتتناسب مع قدرات الشخص المتألم ، ولكن تأثير "الانشغال" سيكون هو نفسه ، أي مناشف الشاي والقماش ، أو غمس قطعة من الأثاث ، أو تنظيف أواني الزهور أو الأنشطة الخارجية الأخرى

6- حاول أن تتذكر أن بعض السلوك خارج عن السيطرة الواعية لعقل المصاب ، أي التصريحات الجنسية والصراخ والشتائم واتهام الناس بالسرقة. حاول طمأنة قريبك المسن بالخرف بأن الأمور على ما يرام وأن تتخذ خطوات لصرف انتباههم ، ربما عن طريق نقلهم إلى غرفة أخرى لتوفير مجموعة جديدة من المحفزات. عندما يتم توجيه اتهامات بالسرقة ، ضع في اعتبارك أن الأشخاص المصابين بالخرف يمكن أن يكونوا ، وكثيراً ما يكونون ، ضحايا الجريمة مثلهم مثل أي شخص آخر ، ويجب أن تتخذ خطوات للتأكد من عدم حدوث أي سرقة فعلاً قبل أن تفترض أنهم يوجهون اتهامات باطلة

7- لا تؤجل إعطاء المسن  الطعام والشراب إذا قال إنه لا يعاني من الجوع أو العطش. تجعل الحالة من الصعب أحيانًا على الأشخاص المصابين بالخرف التعرف على آلام الجوع أو العطش، حاول أن تأكل معه لزيادة تفاعلهم الاجتماعي،  فالأشخاص الذين لا يدركون احتياجاتهم الخاصة للغذاء سوف يميلون إلى تناول الطعام مع الآخرين والاستمتاع بتجربة الوجبة. تأكد من أن الطعام جيدًا وشهيًا ولا تعطي شخصًا نوعًا من الطعام تعرف أنه لا يتمتع به

 8- من الأفضل التمتع بتدفق عام من المحادثة ، بدلاً من إحباطها عن طريق تصحيحها وتصحيحها باستمرار ، وحاول الاسترخاء والاستمتاع بالمحادثة ، حتى لو كان ما يقوله المسن  قد يوصف بأنه هراء، من الأسهل عليك أنت فقط "الانتقال إلى التدفق والاستمرار في الكلام ".

9- أغلق الستائر قبل أن تصبح الغرفة مظلمة. مع حلول الظلام في المساء ، يمكن أن يشعر بعض الناس بالضيق والتوتر،  فحاول إغلاق الستائر في وقت مبكر قليلاً وجعل الغرفة مبتهجة مع مصابيح لصرف الانتباه عن الأمسيات المظلمة .

10- قبول أي طلب للمساعدة ، غالبًا ما يقدم الأصدقاء والعائلة المساعدة للمسن، لكنهم قد لا يعرفون نوع المساعدة المطلوبة أو ما يمكنهم فعله. اطلب منهم تحضير بعض الطعام ، أو القيام بكي الملابس ، أو خذ شريكك المسن للمشي للتنزه أو لتناول الطعام. ... أيا كان سوف يساعدك  على الراحة والتغلب على الضغوط نتيجة رعاية المسن مع الخرف.