الثلاثاء، 18 سبتمبر 2018

سين جيم عن أمراض الشيخوخة





سين وجيم عن أمراض الشيخوخة
بقلم / Merret Mann
يناير 2018
ترجمة الباحث / عباس سبتي
سبتمبر 2018


مقدمة :
Merret Mann هي خبيرة في علم الشيخوخة ولديها شغف بالعمل مع كبار السن وأسرهم. لديها خبرة  أكثر من 20 عاما من في العمل مع كبار السن في مجموعة متنوعة من المراكز والالتزام ي لرعاية الجودة. قادتها روح المبادرة إلى تطوير عدد قليل من الشركات بما في ذلك وكالة الصحة المنزلية الخاصة ، وبرنامج المجتمع المشترك بين الأجيال ، وشركة الخدمات الشخصية في مجتمع المنتجعات. تحمل " مان " درجة الماجستير في علم الشيخوخة من جامعة ناروبا وبكالوريوس في الاتصالات من جامعة كولورادو. احصل على إجابات للأسئلة الشائعة التي تتلقاها حول رعاية المسنين وكبار السن الذين يعيشون أدناه.

الأسئلة الشائعة والردود:
سؤال: أخشى أن يكون والدي يعاني من الخرف ، وربما مرض الزهايمر. ما الذي أحتاج إلى معرفته و / أو فعله؟

ج: أولا ، خذ نفسا عميقا.

ثم ، خذ والدك إلى طبيب لإجراء فحص كامل والتحدث مع الطبيب حول مخاوفك. أحضر الأدوية التي يتناولها ولاحظ التغييرات الأخيرة في سلوكه التي تقلقك . لا يعني الانخفاض في الأداء المعرفي بالضرورة أنه مصاب بالخرف أو داء ألزهايمر. التغييرات الأيضية ( متعلقة بالنظام الغذائي ) والآثار الجانبية للأدوية  وأمراض القلب ومجموعة كاملة أخرى من القضايا الطبية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل معرفية. قد يحيله الطبيب  إلى أي عدد من المختصين بمجرد أن تفهم حالته الصحية البدنية الحالية.

أشياء أخرى فكر بها :

اجمع شبكة الدعم الخاصة بك ( المعارف ، الأصدقاء وغيرهم )  وتحدث عن مخاوفك معهم ، واعرف من يمكنه مساعدة والدك ومناقشة الطرق التي يمكنك العمل بها للحصول على الرعاية التي يحتاجها.
ابدأ بالتفكير في سلامة والدك ،  ما هو السلوك الذي يزعجه أكثر ويعد ناقوس الخطر؟ وكثيراً ما تتصدر حوادث السير وسوء النظافة والسلوك المتقلب قائمة التغيرات السلوكية الملحوظة لدى المسنين .
فكر بأموال والدك وكيف تحصل على وكالة التوكيل منه ، فقد يتعرض الأشخاص الذين يواجهون تحديات معرفية لخطر الاستفادة من هذا ، والعديد منهم يواجهون صعوبات في التعامل مع أوضاعهم المالية الشهرية ، ليس من غير المألوف لمرضى الخرف أن يدفعوا فواتيرهم مرتين .
قبل كل شيء ، من المهم أن يشارك والدك في هذه العملية قدر الإمكان . السماح له بالحفاظ على قدر من الكرامة والاستقلال قدر الإمكان.

س: أعتقد أن والدي سيحقق أداءً أفضل إذا انتقل إلى مركز رعاية لمساعدته ورعايته ،  بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بقدر ما أعرف أنه كان لديه الرعاية والإشراف المناسبين ، تكمن المشكلة هي أنه يقاوم فكرة هذا التغيير / الانتقال . كيف أتحدث معه؟

ج: أولاً ، عليك أن تفكر في سبب مقاومة والدك. فهو لا يريد أن يترك منزله المألوف ووسائل الراحة والحرية ، وقد لا تكون نظرته إلى الرعاية الطويلة الأمد إيجابية. لحسن الحظ ، قطعت رعاية المسنين شوطا طويلا من حيث خيارات المعيشة الجيدة ، وهي تتحسن أكثر، إن تحويل وجهة نظره من هذا المنظر البركاني لما كان يعيشه من مساعدة في الماضي أمر ضروري. هذا هو الوقت الذي يجب أن يعرفه  ،  ابدأ الآن. يجب أن يكون بمقدور موظفي التسويق في المجتمعات المعيشية المدعومة تقديم الأفكار والتعزيزات للمساعدة في تسهيل والدك في حل معيشة كبير ومناسب له.
لسوء الحظ ،  نحن لا ننكر أننا أتينا من ثقافة عرقية ؛ لا يعرف بعض كيف يكرم الشيخوخة أو في كثير من الأحيان ، لم لم يحترم بعض كبار السن أنفسهم ، ضع في اعتبارك إدراك والدك ووعيه . قد يشعر بالحد الأدنى ،  حاول أن تفهم ما بداخله وماذا يفكر من خلال المحادثة . والدك يريد أيضا الحفاظ على كرامته والبقاء في السيطرة على مصيره ، قدر الإمكان. لذا فكر في الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة حبيبك في التحكم  بنفسه .

دعه يرافقك عندما تزور  المراكز والمرافق
اسأله ما هو مهم بالنسبة له في بيئته المعيشية الجديدة ( مركز الرعاية )
 خذه إلى التنزه والرحلة  لمساعدته على الحفاظ على إحساسه بالحرية .
أخيرًا  ، فكر في ما إذا كان الأب بحاجة إلى الانتقال إلى مكان الناس تساعده ، على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالقلق من أن عشاء  والدك النموذجي يتكون من المعكرونة والجبن وكأس من ..... في حين أن هذا قد لا يكون غذاء صحي تماما ، إلا أنه ليس بالضرورة ضررًا كبيرًا (هذا هو الوقت المناسب  الذي يجب عليك التحدث إلى طبيب والدك وتوفير خيارات عشاء بديلة). أن ترك الموقد ، نسيان تناول الأدوية والتجول في المنزل ليلا ، هي قضايا الصحة والسلامة التي هي من بين أسباب التفكير في عيش والدك مع من يساعده ( بمساعدة شخص  آخر ) .

سؤال: كنت أقوم بزيارة أختي مؤخراً ولم أستطع أن أصدق كمية الأدوية التي كانت تتناولها! أعتقد أنها تتصرف بغرابة بعض الشيء ، ولكن يمكنني أن أقول ما يحدث لأننا نرى بعضنا فقط مرتين في السنة. ماذا أفعل؟

ج: أولاً ، دعني أقول إنني أخصائي أمراض الشيخوخة ، وليس طبيبًا ، ولا ينبغي النظر في أي تغييرات على أي روتين دون استشارة الطبيب المعالج. ومع ذلك ، هنا ما أعرفه حول هذا الموضوع.

في كثير من الأحيان لدينا العديد من الأطباء الذين يصفونهم ويكتبون النسخة دون توضيح كاف لما يناسب المريض  ، كلمة "  
Polypharmacy  " تعني " تناول العديد من الأدوية" وتشير إلى المشكلات التي يمكن أن تحدث عندما يأخذ الشخص ما يلي:

مزيد من الأدوية  عما يحتاجونه
مزيج سيئ من الوصفات الطبية و / أو الأدوية المضادة للاكتئاب (
OTC) والمكملات الغذائية .
من الممكن أيضًا أن يكون سلوك أختك الغريب ناتجًا عن التداخل بين الأدوية والأطعمة التي تتناولها. أفضل توصيتي هي أن أقوم بإدارة قائمة الأدوية من خلال "قاعدة بيانات التفاعلات الدوائية". هذا يمكن أن يساعدك على الحصول من المزيد من المعلومات ، وربما يحل المشكلة ويمنحك حلا أفضل للمشكلة .
إليك قائمة من الإجراءات التي رأيت أنها فعالة في التعامل مع الأدوية :

تجنب الأدوية "المركبة" والفيتامينات ، أو المنتجات التي تدعي علاج العديد من الأعراض. تحدث إلى الصيدلي لمساعدتك في العثور على منتج لأعراض معينة فقط.
لديك طبيب واحد يشرف على جميع الأدوية والمكملات الغذائية.
إحضار قائمة كاملة أو زجاجات حبوب منع الحمل الفعلية لجميع مواعيد الطبيب.
تعرف على الأدوية التي تم تشخيصها بالاسم وفهم واضح عن الأعراض التي تعالجها
.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق