الاكتئاب لدى طلبة المدارس
بقلم / Mary L. Gavin, MD
أغسطس 2016
ترجمة وتعليق الباحث / عباس سبتي
سبتمبر 2016
ما يجب أن يعلمه المعلمون :
من الطبيعي أن يشعر الطلبة بالحزن ، الغضب وتقلب المزاج خصوصاً أثناء فترة
ومرحلة المراهقة ، فالإخفاقات والانتكاسات " Setbacks" مثل الانسحاب من
الفريق الرياضي وعدم حل أسئلة الاختبار ونزاع مع زملاء الفصل يمكنها إثارة المشاعر
السلبية وهذا شيء طبيعي أيضا .
لكن قد يطول الاكتئاب لمدة أسابيع ، شهور أو أطول من ذلك ويؤثر على قدرة
الطالب في أداء وظائفه بشكل طبيعي ، يسمى هذا ب " الاكتئاب " .
الاكتئاب قد لا يرجع إلى سبب واحد أو لحدث ما لكنه في الغالب يكون نتيجة
لعدة عوامل مثل:
أحداث الحياة الهامة ( موت أحد
أفراد العائلة ، طلاق الزوجين ، الانتقال إلى منزل جديد أو إلى مدرسة ) .
الإجهاد ( المتعلق بالمدرسة ، الأنشطة اللامنهجية أو مشكلات في المنزل ) .
المرض المزمن .
المعاملة القاسية .
تلعب مستويات الدماغ الكيمياوية ( تسمى الناقلات العصبية ) والهرمونات
والجينات الوراثية دوراً في ظهور الاكتئاب .
سواء الحوادث المجهدة أدت أو لا تؤدي إلى ظهور الاكتئاب يمكن أن يعتمد ذلك
على نجاح الطالب مواجهة هذه الحوادث بنجاح ويكون إيجابياً في موقفه ويحصل على دعم
، والأطفال والمراهقون الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب فأهم يتعاطون
المخدرات والمسكرات العكس صحيح ، كذلك يحاول المراهق الانتحار بسبب الاكتئاب .
يعالج المختص بالصحة النفسية هؤلاء الطلبة من حالة الاكتئاب بالأدوية
وغيرها ، بالإضافة فأن الاختصاصي الاجتماعي والنفسي بالمدرسة يعلمهم كيف يواجهون
الأزمات ويتغلبون عليها ، إلى جانب مساعدة المعلمين لهم .
الطلبة الذين يعانون من الاكتئاب قد :
يقل نشاطهم وحيويتهم وسريعو الانفعال ويحزنون من غير سبب .
العزلة عن الأسرة والأصدقاء .
لا يستطيعون الانتباه والتركيز في الحصة .
يتحدون المعلمين والعاملين بالمدرسة .
يذهبون إلى ممرض المدرسة في أحيان كثيرة .
يظهرون نقصاً أو زيادة في الوزن لفترة زمنية قصيرة .
يتحدثون من الموت والانتحار .
الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر ( شرب المسكرات ، تعاطي المخدرات أو جرح
أنفسهم ).
يحتاجون إلى وقت إضافي لفهم دروسهم وكتابة واجباتهم المدرسية .
عدم حضور إلى المدرسة بسبب مراجعة الطبيب وأخذ العلاج أو بسبب حالة
الاكتئاب .
الذهاب إلى ممرض المدرسة لتناول الدواء .
الحاجة إلى راحة واسترخاء لفترة من الزمن ليتجنبوا الشعور بالإرهاق .
يجب على المعلمين أن يكونوا على البينة من أساليب الوقاية من الانتحار ،
لأن المدارس ترفع شكوى ودعوى ضد المقصرين من الطلبة لفشلها في :
إبلاغ أولياء الأمور إذا حاول طالب الانتحار .
الحصول على مساعدة الطالب في حال الانتحار .
الإشراف على نحو كاف لطالب معرض للخطر .
من المهم معرفة السلوكيات الطلابية التي تنذر بعلامات الانتحار بما في ذلك
:
التحدث عن الانتحار أو الموت .
التلميح أنه أو أنها لا يبقى حياً بعد الآن .
كتابة أغاني ، أبيات شعر أو رسائل عن الموت ، الفراق أو الضياع .
التخلي عن الممتلكات الثمينة .
عدم الرغبة بالذهاب إلى المدرسة أو التحدث مع زملاء الفصل أو ممارسة
الرياضة أو أي أنشطة أخرى .
الانخراط في السلوكيات الخطرة .
ما يمكن للمعلمين فعله ؟
الاكتئاب قد يمنع الطالب ممارسة أنشطته اليومية ، وقد يحتاج الطالب إلى
مساعدة إضافية لإنجاز واجباته والتفاعل مع الأقران .
يجب أن يعلم الطالب المكتئب أن المعلم سيساعده وإتاحة الفرصة للطالب للنجاح
في المدرسة .
دمج الأنشطة البدنية في الدروس اليومية لتخفيف أعراض اكتئاب الطالب .
إذا شك المعلم بطالب يعاني من الاكتئاب يجب أن يتحدث مع والديه أو يخبر
الاختصاصي الاجتماعي والنفسي بالمدرسة ووضع برنامج مساعدة له بالمنزل والمدرسة .
إذا شك المعلم بطالب يحاول الانتحار أو يجرح نفسه عليه تعيين فريق أزمة يرافق
الطالب وإخطار مدير المدرسة والاختصاصي الاجتماعي ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق