الاثنين، 12 نوفمبر 2018

عشر علامات يحتاجها المسن في معيشته اليومية






عشر علامات يحتاجها المسن في معيشته اليومية
Signs A Senior May Need Assistance with Daily Living  10
بقلم /   Emma R. Dickison
ترجمة الباحث / عباس سبتي
أكتوبر 2018

كلمة المترجم :
 حسب إحدى الإحصائيات أن 86٪ من الأمريكيين المتقدمين في السن يريدون البقاء في منازلهم مع تقدمهم في العمر. (المصدر: الرابطة  /    AARP  ) .
• يقام الأسبوع الوطني لرعاية المسنين في كل عام من شهر أكتوبر.
• زاد العمر المتوقع عند عمر 65 سنة إلى 19 سنة إضافية للنساء و 16 سنة إضافية للرجال. (المصدر: مكتب الإحصاء الأمريكي ، 
U.S. Census Bureau )  

لقد طالبنا واقترحنا في مشروعنا البحثي بعنوان :" بناء فريق عمل تطوعي لرفع المعاناة النفسية عن كبار السن من الجنسين  " إدخال مقرر " خدمة المسن "  في المناهج المدرسية والجامعية ، بعد تزايد أعداد المسنين نتيجة التقدم الطبي والصحي بدول العالم ، وبالتالي لا تخلو أسرة من مسن أو أكثر خاصة وأنه يحتاج إلى رعاية خاصة بالمنزل كي نوعي الأجيال الشابة في الاهتمام أكثر بآبائهم وأجدادهم عندما تنتابهم أمراض الشيخوخة ، وكذلك توعيتهم بأهمية الرعاية المنزلية للمسن بدلاً من انتقاله إلى دار العجزة ، وبالتالي كي لا  تزيد عليه الأمراض النفسية وهو بعيد عن أهله . 

مقدمة :
          يعود الفضل إلى التقدم الطبي ، فالأميركيون يعيشون اليوم أكثر من أي وقت مضى من أعمارهم . ووفقًا لمكتب الإحصاء الأمريكي ، فإن الأشخاص الذين يبلغون 65 عامًا فأكثر سيمثلون أكثر من 18 بالمائة من السكان بحلول عام 2030 ، أي ضعف العدد تقريبًا من اليوم. وبينما من المؤكد أن العمر الأطول أمر يستحق الاحتفال به ، فإنه لا يخلو من التحديات. ووفقاً "  
Alliance for Health Reform  "  ، فإن 20 في المائة من كبار السن يعيشون مع 5 حالات مرضية مزمنة أو أكثر ، ويرون في المتوسط 14 طبيباً مختلفاً ويستخدمون حوالي 50 وصفة طبية كل عام  .
وكنتيجة للشيخوخة ، سيتطلب العديد من كبار السن في نهاية المطاف مستوى معين من الرعاية والمساعدة في الحياة اليومية ، ولكنهم سيجدون صعوبة في طلب المساعدة. الناس ( كبار السن ) يقدرون استقلاليتهم وخصوصيتهم ، ولا يريدون أن يكونوا عبئاً على أسرهم وأصدقائهم.

نصائح الرعاية  بالمنزل :
إذا كنت تشعر بالقلق من أن  أحد أقاربك المسنين يعاني كثيرا من بعض الأمراض ، فمن الأفضل أن تكون سباقاً في توفير الحياة المريحة له . فيما يلي قائمة بالمؤشرات التي تساعد أفراد العائلة والأصدقاء على تقييم حالة أحد أحبائهم المسنين  بسرعة وتحديد مجالات الاهتمام المحتملة واتخاذ القرارات المهمة تتعلق بالرعاية  :

1. الحالة الطبية. قد يؤثر تشخيص المرض أو الإصابة  مؤخرًا على قدرة المسن على العمل بشكل يومي.
2. القيادة. إذا كان ضعف بصره  فقد يزيد ذلك من خطر تعرضه لحادث سيارة.
3. الطعام / التغذية. اطلع على النظام الغذائي الذي يتبعه المسن الذي تحبه للتأكد من تناول وجبات متوازنة والحفاظ على وزن ثابت لجسمه. هل يؤثر الطعام في الثلاجة الذي انتهت صلاحيته ؟
 4. النظافة. احرص على ملاحظة مظهر  المسن وقدرته على ارتداء الملابس المناسبة حسب أحوال الطقس. هل بياضات السرير ومناشف الحمام والغسيل نظيفة؟
5. السلوك. هل  المسن  متلهف أو مزعج أو مكتئب؟ هل يجد صعوبة في تذكر الأسماء والأماكن والأحداث الجارية؟

6. المهام اليومية. هل المهام الأساسية ، مثل التسوق من البقالة وإعداد وجبات الطعام ، تصبح صعبة للغاية أو تستهلك الكثير من الوقت للمسن  ؟
7. الأدوية. هل يستطيع المسن تناول أدويته بنفسه و بشكل صحيح بما في ذلك الجرعة وعدد المرات وكم عدد الوصفات الطبية؟ هل يتم التقيد بما في الوصفات الطبية ؟
8. المالية. هل يستطيع  المسن إدارة شؤونه المالية الشخصية ودفع الفواتير وموازنة دفتر الشيكات؟
9. البريد. هل يتم تكديس البريد؟ هل هناك إشعارات في تأخر في استلام الطرود البريدية  ؟
10. السلامة. هل يتذكر  المسن إطفاء الأجهزة الكهربائية وإطفاء الشموع أو السجائر؟ هل يغلق الأبواب والنوافذ ؟

إذا كانت لديك أية مخاوف ، حتى مع وجود مشكلة واحدة ، فقد يكون الوقت قد حان لاتخاذ قرار من أجل حياة المسن . لا تتسرع في ذلك وتغلب غلى مشاعرك السلبية  ، ودع المسن يدرك ما تقوم به ، ودعه يعرف أنك تلبي رغباته وضمان سلامته وراحته .
في كثير من الأحيان ، هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لتقديم المساعدة في الحياة اليومية. يمكنك التفكير في الاستعانة بوكالة رعاية منزلية ، مثل Home Helpers ، لتقديم المساعدة في الأنشطة اليومية لبضعة أيام في الأسبوع. اختر وكالة تقدم خطط رعاية مخصصة لاحتياجات المسن  . تأكد من أن وكالة الرعاية المنزلية تلبي جميع المعايير وأن مقدمي الرعاية هم موظفون ، وليسوا متعاقدين في الباطن ، الذين تم فحصهم بدقة وتدريبهم وتأمينهم بشكل مناسب  .

إذا كان  المسن يحتاج إلى مزيد من المساعدة ، فقد يكون من المفيد استكشاف هذه المساعدة المستقلة  ، بالإضافة إلى أجهزة التمريض الماهرة. كما ترى أنه من المناسب ، طلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. لمساعدتك وعائلتك على الشعور بالراحة والثقة في اتخاذ قرارات الرعاية ، أقترح عليك الانضمام إلى مجموعة دعم المجتمع والتواصل مع العائلات الأخرى التي تتعامل مع قضايا مماثلة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق